الجريب فروت يحتوي على فيتامين P يمكن أن تعزز وظيفة الجلد والمسام، ويساعد على صحة الجلد والجمال. الجريب فروت منخفضة جدا من السعرات الحرارية، هو أفضل خيار للناس لانقاص وزنه. الجريب فروت غنية بفيتامين C، ويمكن منع البقع، النمش، كريب القضاء، والحد من التعب. شرب كوب من عصير الجريب فروت قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن تساعد في النوم، في الصباح شرب كوب من عصير الجريب فروت يمكن أن تمنع الإمساك. جريب فروت نصف الحضض كمية مناسبة ليمون نصف عسل

الخطوة 1

شرائح الليمون وتغسل الحضض، وضعت في زجاجة معقمة.

الخطوة 2

الجريب فروت ملعقة مغرفة من اللب في زجاجة، صب الماء الدافئ (الماء المغلي والسماح لتبرد إلى الماء الفاتر)

الخطوة 3

وبمجرد أن درجة حرارة الماء يبرد الثلاجة العسل لمدة 1 ساعة أو

الخطوة 4

الطقس البارد كوب ساخن من الاسعار المنخفضة السعرات الحرارية الشاي.