حساء باردا في الصيف - الطعام الصيني

التوت البري تحتوي على غنية جدا في فيتامين C والقدرة المضادة للأكسدة من الأنثوسيانين مصنع الصباغ، وتمنع بشكل فعال أكسدة LDL في الجسم الحي، يمكن أن تجعل تناول فيتامين التوت البري الدم البشري زيادة سريعة وفعالة في تركيز C. التوت البري تحتوي على مركبات معينة - يعتبر العفص والمركزة، بالإضافة إلى وضعها الطبيعي لديهم وظائف لمنع التهابات المسالك البولية، ويمكن أن التوت البري تمنع H. بيلوري الانضمام إلى المعدة. التوت البري تحتوي على مستويات عالية جدا من بيوفلافونويدس، والشيخوخة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتطور السرطان ومرض الزهايمر، وشيخوخة الجلد له تأثير جيد. العنصر النشط الحمضية في الحساء تريميلا السكاريد، يمكن أن تعزز نظام المناعة في الجسم، وتعبئة الخلايا الليمفاوية لتعزيز البلعمة من الكريات البيض، وظيفة نخاع العظام متحمس، تريميلا السكاريد لها تأثير مضاد للورم. إضافة الفاصوليا الخضراء بارد حساء الصيف ليس فقط منعش العطش، التبريد ومغذية، والمكونات الطبيعية، وممارسة فائقة بسيطة، صيف حار إلى راحة من الفم إلى القلب المشاركة في الأنشطة: # أسود معجون الأسنان الرعاية متعددة التأثير، مما أدى إلى انتصار # التوت البري المجفف 110 غرام الفطريات البيضاء 20 غراما زبيب 30 غراما فاصوليا خضراء 20 غراما

الخطوة 1

إعداد الطعام

الخطوة 2

البيضاء فطر فقاعة غسل ساعة واحدة

الخطوة 3

تم إضافة ساعة واحدة فقاعة الفاصوليا نظيفة

الخطوة 4

هناك عدد قليل من الماء الفطريات البيضاء والفاصوليا الخضراء وأضاف

خطوة 5

الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة في

خطوة 6

بعد وأضافت 40 دقيقة لفتح غطاء الزبيب

خطوة 7

مضيفا التوت البري المجفف

الخطوة 8

نار متوسطة الحرارة ويطهى لمدة 20 دقيقة يمكن أن يكون أصدقاء

الخطوة 9

المنتج النهائي

الخطوة 10

المنتج النهائي