الخطوة 1
تحضير الفاكهة للاستخدام وغسل الفراولة.
الخطوة 2
ضعي الفراولة في فنجان الطهي. (تتوفر أيضًا آلات طهي أخرى في المنزل ، إما عصير أو هريس)
الخطوه 3
مخفوق في هريس رقيق. الفاكهة نفسها لها طعم حلو ، لا حاجة لإضافة السكر.
الخطوة 4
هريس الفراولة الحمراء جاهزة وصب في وعاء.
الخطوة الخامسة
قشر المانجو وقشر في جلد مهروس.
الخطوة السادسة
اصنع هريس الفراولة والمانجو والكيوي بدوره.
الخطوة 7
ضع ملعقة صغيرة من هريس الفراولة في القالب (يمكنك أيضًا استخدام قوالب أخرى مفضلة)
الخطوة 8
ضع طبقة أخرى من مهروس المانجو.
الخطوة 9
وأخيرا وضع هريس فاكهة الكيوي الطين.
الخطوة 10
قم بتنعيم السطح بلطف عدة مرات ، أدخل عصا المصاصة في المنتصف وقم بالتجميد حتى يتجمد تمامًا. (بما أن الهريس سميك ، فمن السهل الوقوف على عصي المصاصة)
الخطوة 11
الصورة النهائية.
الخطوة 12
الألوان الطبيعية جميلة!
الخطوة 13
عصير نقي غني بفيتامين C والجمال والجمال!
الخطوة 14
خذ قضمة مليئة برائحة الفواكه!
الخطوة 15
لا سكر ، لم يضاف!
الخطوة 16
لا فقدان الوزن وتشكيل الجسم ~~~
