تقليل الدهون عن طريق الفطر العضلات المغلي كرات اللحم البقري [نوع] - الطعام الصيني

لم قليلة الدسم وقت الغداء دائما يريد أن يفعل كرات اللحم البقري الخاصة بهم، يمكنك أن تفعل الكثير من تناول تلك الوجبة. ولكن الكل لا يمكن أن تجد مناسبة وجبة قليل الدسم لتناول الطعام كرات لحوم البقر، مع الإشارة إلى العديد من وصفة طبية والتوليف شاملة. المغلي هذا القسم كرات لحوم البقر بها، غير المقلية. قطع اليد، الحسية. كسول اليوم القط السوبر ماركت لشراء 500g من اللحم المفروم، هو نوع من الدهون والهزيل. الدهون خفض متطلبات أكثر صرامة، بل هو لشراء اللحوم الحمراء. هذه الوصفة لا طائل منه إلى البصل، ولكن لأنني لم تعقد تفعل عندما البصل لم يجد في المنزل ...... أنا كسول جدا من الخروج وشراء، لا مانع من ذلك. طعم المكرر جيد جدا ()، إذا اقترنت مع البصل طعم ينبغي أن يكون أفضل ~ يمكن أن تجعل كرات لحم البقر، ويمكن أيضا أن تكون مصنوعة فطيرة. وضع القيام به المجمدة قليل الدسم وجبة من قيام المضاربات العشوائية. لحم بقر 500 غرام الفطر (كبير) 3 الجزر (صغير) 1 زنجبيل كمية مناسبة ملح 8 ز السكر (يمكن أن تعقد) 6 ز الفلفل الأبيض (الأرض حديثا) 1.5 غرام على البخار صلصة الصويا السمك 15 ~ 20G بيض 2 نشاء 40G النبيذ (يمكن أن تعقد) كمية مناسبة صلصة المحار (يمكن أن تعقد) 5G (ملعقة)
  • لدي شريط الغذاء، ولكن الحسية أكل كرات لحوم البقر، لذلك اختار ختم باليد. على الرغم من أن لحوم البقر شراء الأرض، ولكن لا يكفي مفصل، لذلك من ناحية ختم يستمر لفترة طويلة.

  • الفطر والجزر والزنجبيل يمكن أن يقلل أكثر من قطع غرامة أكثر من الغرامة. البصل، ثم تذوق أفضل. البيض يمكن تحديد كله بيضة + 1 بياض البيض، كسول، انتقل مباشرة إلى اثنين من البيض. الملح والسكر والطازج المطحون والفلفل الأبيض، على البخار وصلصة الصويا والأسماك، صلصة المحار والنبيذ، كل طرح النشا. التي مباشر ضجة في اتجاه عقارب الساعة، وإثارة حوالي 10 دقيقة أو نحو ذلك. لزج لحوم البقر ليكون ذبح الحصان أفضل -

  • المياه حريق كبير، مقذوف مع النقيق مستديرة موقع صغير فم النمر، مع ملعقة أسفل الحفر، المغلي لمدة 8-10 دقائق، وإزالة.

  • كما يمكن أن يكون فطيرة لحقت، وعاء يزال بعيدا. كعكة يمكن استخدامها لجعل السندويشات - طعامي قبيحة قليلا.

  • حجم عشوائي، أنا أفعل رأس صغير، حتى ينضج بسرعة، الضغط على كبير طهي الطعام لفترة أطول قليلا.

  • وعلى الرغم من الدهون والخالية من الدهون اللحم المفروم، ولكن لأن النسخة المغلي من الدهون لطهي الطعام بها الكثير. كوك كليا الإدارة، طبقة كاملة من النفط العائمة فوق الماء، حتى ظننت أنني سأشعر بالراحة الكثير ( "")

  • كرات لحم 55G، مع القمح الكامل والمعكرونة 55G، إضافة الفلفل الأحمر، وتصب صلصة الصويا بدون ملح، والمضاربة العشوائية، إضافة الخضار وقليل الدسم الغداء على OK.

  • يغلي الماء، والطماطم، وعبور المياه إلى البقاء بعد 10S، مقشرة، مكعبات ثم يقلب في صلصة الطماطم، إضافة كرات لحوم البقر، وإضافة بعض الملح أو صلصة الصويا طبخ لبعض الوقت. يا أم بطة، مع الحبوب والمعكرونة / الأرز القمح الكامل، المتطابقة مع الخضار، وليس لذيذ جدا! ( ). سوبر الطماطم كرات لحم البقر مع الأرز!

  • مجلد الخبز من السندويشات كل فطائر اللحم الخبز. الصباح بعد فوات الأوان لاتخاذ سلسلة والهواتف المحمولة أحرار في تبادل لاطلاق النار. الخس / منخفض الدهون الجبن شريحة / الطماطم المقشرة / غير المقلية شريحة لحم / الخبز. طرق لذيذ ~