المكونات

 

الفطريات البيضاء

 

3

 

فطر أسود

 

20G

 

 البصل النفط المساعد كمية الملح كمية كمية كمية من الأوراق المالية الزنجبيل كمية الفلفل غرامة قدرها مبلغ بروتين الصويا كمية كمية الفلفل

 المقلية الأذنين النهج 1 الشعر الفطر الأبيض مع الماء الدافئ

2 بروتين الصويا والشعر بثور الفطر

3 قطع الى قطع صغيرة بديل فطر غارقة

4 فلفل أسود الفطريات الجذرية لغسل وقطع الفلفل

إزالة وفول الصويا البروتين الاحتياطي 5

قطع البصل 6 كمية دينغ من الماء في غرامة الملح عصير مرق عاء

بروتين الصويا تحريك تصريف النفط المقلاة الساخنة 7

8 الفطر ضجة السوداء

9 تحت القلي الفطريات البيضاء

10 الفلفل الأخضر ويقلب الفلفل

11 المخلوطة عصير وعاء ويقلب جيدا

نقل عموم إلى لوحة 12