"الأسود الأرز، والبروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والفيتامينات B وفيتامين E والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك وغيرها من المواد الغذائية، والمواد الغذائية الغنية. الأرز الأسود هو الدواء والغذاء تستخدم جنبا إلى جنب مع الأرز، ونوعية جيدة والأرز، والذوق السليم، عطرة جدا نقية القيمة الغذائية العالية، بالإضافة إلى عصيدة، ويمكن أيضا إنتاج مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية والنبيذ. يؤكد الطب الحديث تأكل الأرز الأسود مع المقبلات المفيدة في الطحال الكبد الحار وتداولها البصر الدم، جعل غرامة الانزلاق على السلطة، للشعر الأحداث، وضعف ما بعد الولادة النساء، وضعف وفقر الدم والكلى لديها جيد جدا مرض تأثير مغذية. الأرز الأسود يحتوي على الألياف الغذائية أكثر، والهضم النشا ببطء أكثر، وفقط 55 مؤشر نسبة السكر في الدم (الأرز الأبيض، 87)، لذلك، وليس كما تناول الأرز الأسود تسبب تقلبات حادة في نسبة السكر في الدم مثل تناول الأرز. علاوة على ذلك، في الأرز الأسود والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى أيضا يساعد في السيطرة على ضغط الدم ، والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبالتالي مرضى السكري والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ويمكن تناول الأرز الأسود كجزء من حمية رعت العودة الى الصحة. كما دعا الأرز الدبق، والأرز، والعصيدة أو الزلابية غالبا ما تستخدم. الطب الصيني يعتقد أن الحلو، ودافئ، وقادرة على تغذية تستقيم الجسم بعد تناول وحرارة الجسم كله سوف تلعب الحارة، مغذية الدور الأكثر صالحة للاستهلاك في فصل الشتاء. وتتمثل المهمة الرئيسية من الأرز الدبق يزداد سخونة والطحال والمعدة. وحتى بعض من الطحال والمعدة نقص تشى، والإسهال، والناس في كثير من الأحيان تناول الطعام، يمكن أن تلعب تأثير علاجي جيد جدا. الأرز الدبق لكبار السن، ويمكن ان تلعب الكثير من الأدوار، لأن الأرز الذي هو غني في الكالسيوم، ولكن سيكون هناك الكثير من المسنين هشاشة العظام، لذلك تناول المزيد من الأرز، ثم يمكنك أن تساعد بشكل جيد للغاية الكالسيوم المسنين، وتخفيف شخص العام القادم مشاكل هشاشة العظام. ثانيا، الأرز ومثير للشهوة الجنسية جيدة. الأرز غنية في العناصر النزرة أنه يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، ومناسبة لقوي الغذاء الاحترار قوي، مع تأثير تشى تشى، فمن الضروري أن العجز الجنسي عند الرجال يمكن تناول المزيد من الأرز. وأخيرا، لأن الأرز الذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، وخاصة الأرز الدبق ينتمي لتسخين الطعام، يمكن أن تكون جيدة جدا المعدة سهولة نقص، والجسم، ويمكن منع التعب، لذلك عادة ما يمكنك تناول المزيد من الأرز. " المكونات
- الأرز الأسود 130G
- الأرز الدبق 130G
- ماء كمية مناسبة
إكسسوارات
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد -
الأرز، الأرز الأسود وتغسل 2 -
3 في طنجرة، الأرز كمية المياه المضافة، وكمية من المياه يمكن البخار عادة -
4 حدد المفتاح كوك -
5 في وعاء ويرش كمية مناسبة من جوز الهند -
الانتهاء من 6 -
انتهى 7
