الإثنين: لعبت مرتفعة يوم الأحد ، وبالكاد أستطيع النهوض يوم الاثنين ، قم بتغطية طبق من القرنبيط والذرة واللحوم بغلاف بلاستيكي على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق. أوه ، صدر الدجاج لم ينضج لأنه لم ينتشر ... انشر اللحم لدقيقة أخرى ، ممتاز! تستغرق العملية برمتها أقل من 15 دقيقة ~~~
المنتج النهائي: هذا الجزء ممتلئ حقًا! !
الثلاثاء: قرنبيط ، فجل مبشور ، بصل مبشور على نار متوسطة عالية لمدة 4 دقائق.
المنتج النهائي: بالإضافة إلى بقايا أوزة الشواء في المنزل الليلة الماضية
الأربعاء: قرنبيط ، صدر دجاج مشوي. القرنبيط أيضا عض ، كسول جدا لغلي الماء. بالنسبة لي ، فأنا عادة أطهو كل ما لدي في الثلاجة ، وأمي تحب شراء القرنبيط لسبب ما ، لقد سئمت من تناوله.
الخميس: فطيرة صدر دجاج + ملفوف.
لقد صنعت علبة كاملة من شرائح صدور الدجاج ووضعتها في الثلاجة ، وصادف أن تذوب في الظهيرة ثم تقضم لمدة دقيقتين. يمكن تناول هذا المقدار بصريًا لمدة خمسة أيام ، ثم هناك أطباق متنوعة تتناسب مع فطيرة صدور الدجاج ~
الجمعة: فطيرة صدور الدجاج + قرنبيط .. سئمت جدا من هذا القرنبيط
السبت: شطائر! يجب إذابة شرائح صدور الدجاج أولاً ، ووضعها في الميكروويف لمدة دقيقتين على نار متوسطة ، وسوف تذوب على الفور ، بعد كل شيء ، لقد تم طهيها بالفعل. نصف وجبة الإفطار ، ونصف وجبة الغداء ، والفاكهة بعد الظهر ، ممتلئة جدًا.
خبز القمح الكامل: هدية عيد ميلاد من الشركة - آلة خبز ، تباع بحوالي 300 يوان. ضع جميع المكونات في الليلة السابقة ، ويمكنك أن تأكلها عندما تستيقظ في الصباح ~ إنه مناسب والخبز الكامل المصنوع بنفسك أكثر واقعية!
المنتج النهائي: ليس في كل مرة تلتقط فيها صورة ، ولكن التأثير هو نفسه في كل مرة. لن يكون سيئًا إذا قمت بعمله وفقًا للوصفة المجهزة بالجهاز. يمكنك ضبط النسبة وفقًا لذوقك الخاص إذا قمت بعمل الكثير.
