اثنين من الدجاج (مهما كان حجمها) قطع الساق باستثناء النبيذ يضاف الأرز والملح وصلصة المحار وصلصة الصويا والزنجبيل والفلفل مخلل البيض، وقت حر (1-24 ساعات قد يكون). يمكن العظام باستثناء طهي وضع الحساء بيضة مسلوقة إلى الأمام. لا يجوز المفروم سلب رئيس مباشرة إلى قطاعات، نقع بعناية عندما الصابورة العظام.

بعد الانتهاء من الدجاج منقع والفطر إلى أربعة وثلاثين تقويض، بقيت وراء، واثنين من ثلاثة مستحضرات التجميل كاملة والقيام به. الفطر والدجاج وتخلط جيدا، وإذا كان أقل من اللحوم والمزيد من الخضروات هذا الوقت يمكنك إضافة 5 غرامات من النفط مختلطة في معنى قوله تعالى، إذا كنت تريد انقاص وزنه حتى لو الرفاق. عندما وضع انقع الدجاج ما يكفي من الملح، في هذه اللحظة لا تضيف ما يصل

مجرد البقاء بعيدا عن الكامل الفطر قطع بالعرض سكين وضعت على رأس، ورمي وعاء كله تبخير طنجرة الضغط، طنجرة ضغط كهربائية 15 إلى 20 دقيقة. أنا أيضا مغلي الفطر الأبيض Lianzi قنغ أدناه، أو عصيدة الأرز أيضا، الشيء الموفرة للطاقة.

ووفقا لوعاء الخاص للعمل، وإذا باخرة على موقد الغاز، ويقدر بعد SAIC 25 دقيقة يمكن أن يكون، ونحن الدجاج، وليس قوي جدا

بعد تبخير الفطر سوف يكون هناك الكثير من الحساء والمعكرونة جيدة. قليلة الدسم عالية من البروتين لانقاص الوزن من الطلاب للتخلي الدجاج الجلد فهو