"إفطار قليل الدسم" دقيق الشوفان المخبوز بالحليب والموز - الطعام الصيني

هل تبحث عن طعام لذيذ مع سعرات حرارية منخفضة؟ موز 1 حليب 180 جم شعر بالتعب 2 مغرفة بيضة 1 المكسرات حقا العديد من
  • المواد جاهزة

  • ضع الحليب والشوفان والبيض معًا في وعاء للخبز (كمية الحليب أقل من دقيق الشوفان) ، وقطع شرائح الموز لاستخدامها.

  • يقلب جيدا.

  • اصطف الموز ولا يوصى بتسخينه. يمكنك رش المكسرات والمكسرات المفضلة لديك.

  • سخن الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 5 دقائق ، ثم سخنه واخبزه لمدة 20-25 دقيقة.