"نصائح التغذية: كلنا نحب أن يأكل قشرة الأرز، ولكن من غير صحية المقلية جئت لصحة اليوم قشرة الأرز والدخن، إضافة بذور السمسم السوداء هناك الدخن والسمسم الأسود نكهة التغذية، والتغذية الصحية آه الغذاء الصحي على الاطلاق " المكونات
- الدخن كمية مناسبة
- بذور السمسم الأسود كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- متبل طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام -
2 الدخن ميكروويف المياه مشيرا الى ثمانية ناضجة، أو بخار بل هو أيضا موافق -
تمت إضافة 3 النشا الدخن زيادة اللزوجة -
4 إضافة الملح والبهارات السوداء السمسم -
5 تكور. -
6 المتداول في ورقة -
7 عموم صب قليل من الزيت -
8 يمكن المقلية إلى البني على كلا الجانبين
نصائح
نصيحة: إذا الدخن هو المايكرويف لن تكون طويلة، أو عليك الانتباه إلى التحريض تجاوز الأرض يمكن إضافة النشا زيادة اللزوجة بلاستيكية جيدة أنا أفعل أفضل قليلا هذا القليل رقيقة سميكة، وأرق كان ذلك أفضل غابانا هش
