الجبن المأكولات البحرية الأرز خبز الزنك الجسم طويل - الطعام الصيني

البطلينوس المعروفة باسم "جديدة العالم" في العالم، تحتوي على البروتين بنسبة 10، و 1.2 دهون، و 2.5 من الكربوهيدرات، أيضا غنية بالمواد المغذية الزنك والفوسفور والكالسيوم والحديد والفيتامينات والأحماض الأمينية، الخ المكونات. حتى والدتي إلى القلق من الزنك الطفل، فمن الأفضل للطفل أن يأكل كمية مناسبة من الأسماك الصدفية مثل المحار سيبو! ولكن المحار هو الأطعمة عالية الحساسية، فمن المستحسن بعد سن تعطي محاولة طفلك. كيفية اختيار المحار ذلك؟ الشيء الأكثر أهمية هو لشراء العيش! عموما في السوبر ماركت، وتوضع المحار في وعاء واحد مملوء بالماء. يمكنك محاولة للمس يده تحت القشرة، واللسان يبصقون عادة نصف، لمست في المسافة البادئة هو أن يذهب قعقعة الحية، وقذائف لم تغلق، أو قد فتحت قذائف، فهي معلقة في الواقع من ذلك! جمبري 3 الرخويات كمية مناسبة فاصوليا خضراء كمية مناسبة حبات الذرة كمية مناسبة بصل قطعة صغيرة الحليب 50ML جبن كمية مناسبة الأرز كمية مناسبة فطر A جزر باختصار

الخطوة 1

إعداد الطعام. طبخ الأرز الأرز لا يزال الوقت لالتقاط الصور، لا يوجد أي صورة لها.

الخطوة 2

المحار اشترى مع المياه المالحة ينقع لمدة حوالي ساعتين، ويبصقون الرمل وتنظيفه. صورت هذا الرقم في وقت لاحق هذا القليل جدا، وأضفت بعض المحار.

الخطوة 3

كمية من الماء في وعاء، ثم يضاف البصل والزنجبيل (مريب)، وفتح في المحار المياه.

الخطوة 4

كوك حتى بعد افتتاح يمكن صيدها، إذا ليست مفتوحة للعامة قبل الظهر شراء هو أن تعلقها!

خطوة 5

البطلينوس اللحوم بلدي صغير جدا ... ولكن أيضا تجريد قطعة من الأعضاء الداخلية السوداء، يمكنك المسيل للدموع باليد مباشرة، ولم يتبق سوى لحمي الأبيض لهم.

خطوة 6

مقشر الروبيان في الرأس، وإيجابيات اختيار لموقف خط الروبيان.

خطوة 7

التسخين عموم، في كمية من زيت الأطفال، عندما تكون درجة الحرارة النفط في 6 إلى البصل ضجة مقلي الحرارة، ثم وضعت لون الجمبري جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

الخطوة 8

صفقة صب القلي النباتية. الصور المنسية الخضار قطع النار، ونحن يمكن أن يقلل حجم الجسيمات من الفطر للطفل خاصة بهم بعد التعامل مع المأكولات البحرية والجزر وفرك في سي Houqie إلى الجريش الصغيرة.

الخطوة 9

القلي النباتية بعد حين، صب القلي اللحوم هادئة.

الخطوة 10

في كمية من الأرز المقلي بشكل متساو، ثم يضاف حليب 50ML، الحساء ذلك.

الخطوة 11

الحليب الحساء يجف، ويمكن التأثير أكلة لزجة نكون اصدقاء!

الخطوة 12

ثم تحميلها في الأرز الحساء الجيد وعاء وجبة الشواء. الضغط على مع مجرفة الانتهاء من نقطة ثابتة.

الخطوة 13

سطح مبقع من الأرز الجبن المبشور.

الخطوة 14

في مسخن الفرن، 180 درجة خبز لمدة 15 دقيقة، لون سطح الجبن يمكن!

الخطوة 15

انفجار لذيذ حقا، بالإضافة إلى الزيادة في رائحة من المحار الطازج، وقتل BO الله كل هذا وعاء!