المكونات

 

شريحة لحم

 

300G

 

بروكلي

 

4

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الزبدة ملح حسب الذوق الفلفل حسب الذوق 2 ملعقة طعام صلصة الشواء والطبخ النبيذ 1 زجاجة صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة صلصة المحار 2 ملعقة طعام ريحان كمية مناسبة

 شريحة لحم عموم المقلية على استعداد للتعامل 12 حصص من شريحة لحم.

2 ضرب اللحوم فضفاض مع شفرة سكين.

يلقي 3 ستيك الملح والفلفل.

4 أن تأخذ وعاء، وتصب في 2 ملعقة طعام صلصة الشواء، صلصة الصويا ملعقة.

تم سكب 5 إلى 2 ملعقة طعام المحار.

6 ومزيج المخلوطة تماما في العصير والنبيذ.

تراجع 7 جيد لحم البقر في صلصة لحن.

8 رش مع الحبق المفروم، منقع 1 ساعة.

9 مقلاة ساخنة، تذوب الزبدة.

10 شريحة لحم 5 دقائق.

11 رأسا على عقب ويطهى لمدة 3 دقائق، إيقاف الحرارة، وسوف تستمر في استخدام الدفء الحراري.

يغلى 12 البروكلي المياه يطلق بها، يمكنك أصدقاء تمايل.