1. القرنبيط المسلوق السمك من نصف المياه لحظة، إضافة الماء المثلج

2. الأرجواني قطع الملفوف خيوط

3. غسل لقطع الطماطم (البندورة)

وضع 4. لحظيا إلى الخس، والملفوف الأرجواني

5. البصل

6. الطماطم والبروكلي

7. فنجان من التوابل

8. أثار حتى مستحلب

9. رذاذ الخل

10. الأرض في الفلفل الأسود

11. طحن إلى غرامة ملح البحر

ورقة بارما 12. رش

13. سلطة لها تأثير التخسيس على البئر

14. وفحينئذ