ساحة الأخير من الحبوب الكاملة، حزب مكافحة الإمساك. هذا ويبدو أن المشكلة الكبرى في جميع أنحاء العالم يطالبون على التخلص من السموم، التخلص مهم جدا. نظرت الى السماء نظرة، وهناك نوعان فقط: تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الخشنة، وغنية بالألياف الغذائية لتعزيز التمعج المعوية، الغذاء الكافي زيت الطعام وزيوت التشحيم الأمعاء. الحبوب الأرز، ويتماشى مع هذين. الأرز الأسود السمسم الأسود الجاودار، جنبا إلى جنب الأسود، وهذا اللون حقا عميقة. المشاركة في الأنشطة: اغسل يديك لجعل الحساء # # الأرز الأسود 30 غراما حبوب الجاودار 20 غراما الشعير 20 غراما بذور السمسم الأسود 30 غراما عناب 2 ماء 1500 مل
الخطوة 1
المكونات: الأرز الأسود 30 غراما، 20 غراما الجاودار والشعير 20 غراما، 30 غراما السمسم الأسود، عناب 2، 1500 ملليلتر من الماء
الخطوة 2
الشعير والجاودار والأرز والسمسم الأسود مراقبة مياه الغسيل،
الخطوة 3
في وعاء، يضاف الماء لامتصاص الشعر.
الخطوة 4
عناب غسلها حتى النخاع، وقطع دينغ.
خطوة 5
كم فلتر القماش في الرف، والضرب حوض آلة التوفو تحميل.
خطوة 6
صب جميع المكونات،
خطوة 7
إضافة الماء.
الخطوة 8
تغطية غطاء،
الخطوة 9
في الأساس، بطاقة جيدة.
الخطوة 10
بدء وظيفة الحليب.
الخطوة 11
الضرب النهاية، إزالة الضرب دلو
الخطوة 12
Uncovery،
الخطوة 13
إزالة حامل تصفية بحيث خليط الطين،
الخطوة 14
صب
