"زهرة] أطباق الصيف الباذنجان والثوم، فوائد لذيذة الجسم، وتطهير بعيدا الحرارة! الباذنجان هو المكونات المتواضعة، ولكن بعد ذلك تعود بالفائدة على الجسم، مع الحرارة والدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، وتأثير حماية القلب والأوعية الدموية! الثوم يحتوي على جراثيم، في المرتبة فعالية السم المعوي! الصيف، من السهل فقدان الشهية، وهذا الطبق هو بلا شك تفعيل براعم الذوق والتغذية والصحة الغذائية المفضلة لهذا الموسم. ممارسة بسيطة، انتقل وذلك في محاولة القادم! " المكونات
إكسسوارات
- خل 3 ملاعق طعام
- صلصة الفلفل فرم 2 ملعقة طعام
- البصل الأخضر المفروم قليلا
- ملح قليلا
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 استعداد لمواد الخام: الباذنجان وصلصة الفلفل فرم والثوم والخل والملح والبصل. -
2 قطع الباذنجان. -
قسم الباذنجان 3 نصبت المقبل لوضع عيدان، عبر قطع سكين. -
4 ستخفض الباذنجان في باخرة والبخار لمدة 15 دقيقة. -
عصير 5 نقل: بدوره إلى الثوم، المفروم صلصة الفلفل والملح والخل وتخلط وضع الاستعداد. -
6 Linru ضبطها الصلصة. -
7 وصب الزيت الساخن.
نصائح
1، مع تختمر الخل شون ليانج، طعم لذيذ أكثر! 2، وبعد تناول مشكلة التنفس الثوم من المحتمل أن ينتج من قبل الكثير من الناس الصداع، في الواقع، يمكنك أن تجرب بعد تناول الثوم، وشرب كوب من الحليب، وبروتين الحليب تتفاعل مع الثوم، يمكنك إزالة بشكل فعال الثوم. عند شرب الحليب، والالتفات إلى الفم صغير ابتلاع ببطء، بحيث يبقى الحليب في الفم لبعض الوقت، ولكن من الأفضل أن يشرب الحليب الدافئ، بحيث نتائج أفضل.
