"وكما يقول المثل:" الشتاء أكل أكل Luobu شيا جيانغ، لا يصف الاطباء ". لوه بولي المعدة، تستفيد في الهواء. الخريف والشتاء لتناول الطعام يمكن أن الجزر وقاية من الأمراض، يفضي إلى الصحة. التغذية التوفو مرتفعة للغاية، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، النياسين، والنحاس والكالسيوم والزنك والفوسفور وحمض الفوليك، وفيتامين B1، B6 وفيتامين الليسيثين. شوربة اليوم هو لذيذ لا، كم إيقاع الشراب! إشارة أشهر: ستة أشهر أو أكثر يمكن أن يكون (6-8 أشهر المطبوخة هريس) " المكونات
- الفجل الأبيض كمية مناسبة
- التوفو كمية مناسبة
- حساء العظام كمية مناسبة
إكسسوارات
- جمبري كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- آخر طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 كل المكونات جاهزة، الفجل الأبيض، وقطع التوفو إلى مكعبات صغيرة والبصل المفروم، والجمبري وغسل واستنزاف. في وعاء الحساء واسع ليغلي، صب الروبيان ويطهى 1 دقيقة قبل بهار. -
2 إضافة التوفو، وفتح الفجل مع حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق. -
3 إضافة المفروم والبصل الأخضر، 1 سنة من العمر ويمكن أيضا إضافة القليل من الملح! -
4 أنا فقط أريد أن أقول لذيذ جدا، ومقدار الشراب!
