"هذا طبق يقلل من الدهون والطعام السفلي، بسيطة ولذيذة". مادة
- فول صفراء تنبت 300 غرام
- مروحة لونجكو 2.
مكملات
- زيت قابل للأكل 2 ملعقة طعام
- ملح نصف الشخص
- ثوم كمية مناسبة
- ثلاثة عشر البخور 1 ملعقة طعام
- ذكاء المذاق
- يقلى حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 فول براعم نظيفة. -
2 مراوح Longkou غارقة بالماء البارد (من أجل جعل المشجعين، هناك مطاطية، فقط غمر 5، 6 دقائق). -
3 تحضير الثوم. -
4 وعاء تغلي النفط. -
> 5 صب الثوم وتحريك فراي. -
6 صب براعم الفاصوليا وحرك فراي. -
7 أضف الملح. -
8 إضافة 13 البخور. -
9 في المروحة. -
10 استدعاء المعجبين مع عيدان تناول الطعام المزدوج (بعد ناعمة جدا بعد خلطها بعد الحريق). -
11 الانتهاء من الرسم البياني.
