تخطي المحتوى المكونات
- خضروات 300 غرام
- بروتين الصويا 40 غراما
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: الملفوف (تنظيف بالفعل)، وبروتين الصويا (غارقة بالفعل) -
وقد 2 غسل الخضار قطع على متن الطائرة. -
3 حرق وعاء تصب عموم النفط، وإثارة تقلى الخضار المقطعة. -
4 وفي وقت لاحق، تم غارقة بروتين الصويا مجتمعة الخضروات القلي كسر الصحية. -
5 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح. -
6 إضافة كمية مناسبة من الدجاج. -
7 توابل، يقلب جيدا، يمكنك. -
8 لوحة القومية.
