3 عاء من الماء ليغلي، ووضع الفول المجفف المغلي (ملاحظة: الوقت ليس وقتا طويلا و 5 ثوان)، إزالة، وأكثر من الماء البارد، والنسخ الاحتياطي هجرة
وضع 4 وعاء بضع قطرات من النفط، ومواصلة يغلي، ووضع السبانخ، وإزالة الأخضر، وأكثر من الماء البارد.
بعد 5 بوصة قسم قطع السبانخ ينضب.
6 الزنجبيل، والثوم المفروم.
7 السبانخ والثوم والزنجبيل إلى يوبا والملح إضافة، الغلوتامات أحادية الصوديوم والسكر وكمية صغيرة من زيت السمسم
الشواية مبرد الزيت 8، في كمية من حبوب الفلفل والنار والدخان حتى الحساء، وإيقاف الحرارة. سكب زيت الفلفل الحار على الثوم والزنجبيل، وإثارة، ويمكن تغنى بها.
