"الإفطار لطلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة ، إفطار ذوي الياقات البيضاء ، الإفطار الكسول" مكونات
- القرع 1 لفة
- الفطريات البيضاء نصف زهرة
- الزنبق المجفف 1 صغير
- أرز جابونيكا 1
اكسسوارات
- الكعك النباتي 1
- كيس حليب أصفر 1
- بيض 1
- خفيف المذاق
- يطبخ براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 أخرج المكونات المحضرة ، واغسلها ، وانقع الفقاعات ، واقطعها. تريميلا غارقة لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط قطع عنيق. -
2 اغسلها ، واقطعها ورميها في آلة كسر الجدار ، اكتملت أيضًا آلة حليب الصويا ، أضف الماء . ثم اضغط على وظيفة معجون الأرز ، كما تتوفر وظيفة حليب الصويا السميك المزدوج. الحزب المعاق غير رسمي. -
3 أحضر طباخ الأرز ، ولف الباخرة أو شيء من هذا القبيل. ضع بعض الماء والبيض في الطبقة السفلية ، والكعك على البخار في الطبقة العليا. ضع الغطاء ، يمكنك تنظيف أسنانك وغسل وجهك -
4 الطبقة العليا من قدر الأرز هي صلصة أرجوانية ، ولا توجد طريقة للقيام بذلك. ترى كمية أربعة أشخاص ، أحد أفراد الأسرة لديه كمية كبيرة من الطعام. -
5 حسنًا ، ستستغرق نصف ساعة لغسل نفسك وتغيير ملابسك. استمتع بوجبة الإفطار بشكل جميل. ما تراه هو وجبة الإفطار لشخص واحد.
نصائح
1. عصيدة زنبق اليقطين Tremella لها وظائف الطحال المغذي والشهية وتنشيط qi وتنظيف الأمعاء وتغذية المغذي وتنقية الحرارة وجفاف الترطيب. القليل من السكر صحيح ، بدون إضافة السكر ، يمكنك تذوق الحلاوة الطبيعية في الطعام إذا كنت معتادًا عليها. 2. القرع في سوق الخضار العشوائي رخيص الثمن وسهل الاستخدام ، والسبب في أنني أستخدم قرع العسل هو قطع قطعة من الطعام لمكملات طعام Xiaobao.
