الزائفة اللياقة البدنية المنزلية الناس في كثير من الأحيان تخزين مجموعة من الدجاج والأسماك، لونغ لي، لا تأكل نشطة جدا ... القطار على ... واحد من لي لونغ نهج السمك المفضل هو الطماطم الأسماك لي لونغ على طريقته نهج ماهر جدا، وذيذه جدا لونغ لي الأسماك دون العمود الفقري، والطماطم، وطهيها جيدا جدا مع الأرز، هو أيضا مناسبة جدا للطفل لا يحب أن يأكل بشهية الأسماك لي لونغ 1300G معاهدة طماطم 2 النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام الفلفل الأسود 2G عصير البندورة 30ML ملح قليلا البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة

الأسماك طويلة لي حول قطع 2CM إلى قطع صغيرة، والنبيذ إضافة، مسحوق الفلفل الأسود، مملحة

قطع الطماطم إلى قطع صغيرة

قوه Lifang قليل من الزيت، إضافة الأسماك وبلطف اثارة لي لونغ

لونغ لي الأسماك، إضافة الطماطم يحرك بعد تلون

ويمكن رؤية عصير الطماطم بالفعل، وانضم الصلصة والملح

المقلي حتى الطماطم الفاسدة لينة، يترك على نار خفيفة لمدة نصف صحن من يمكن أن تضاف بعد دقيقتين المياه، فمن السهل أن الطماطم الفاسدة والأسماك وأكثر لذيذ

وأخيرا، يرش البصل المفروم عموم الأخضر