تمزيقه الملفوف - الطعام الصيني

 المكونات

 

ملفوف

 

نصف

 

الفلفل

 

1

 

ثوم

 

4 الكريات

 

 اكسسوارات القليل من الملح، صلصة الصويا قليلة

 تمزيقه ممارسة الملفوف 1،

2 الملفوف ممزقة إلى كتل صغيرة الماء الساخن

3 الثوم والفلفل المفروم الظهر

4 زيت الفلفل الحار والثوم مقلي

أقل من 6 القلي الملفوف

7 سكوب الملفوف هيئة لينة يمكن أن يكون أقل صلصة الصويا والملح وعاء