السنة الصينية الجديدة في هذه الأيام هم بالتأكيد الكثير من اللحوم والأسماك، ثم هناك أيضا لذيذة لتناول الطعام لا يتحرك في حين ان ذلك على مضض، كما يفعل عدد قليل من قليل من الزيت والملح وأطباق منخفضة الدهون، وليس فقط لعدم الراحة في المعدة، دعونا الجميع يضيء. اليوم هذه القناة الروبيان التوفو، فقط ما مجموعه ثلاثة فقط المكونات المشتركة، ولكن يبدو حساسة جدا. لا تهتم الروبيان البحرية والروبيان في المياه العذبة، أي ما يقرب من الدهون، غنية بالبروتين الجودة، والذوق قنبلة Q الحلوة، التوفو هو، ونحن غالبا ما نقول التوفو اليابانية، التي تقوم على البيض والمواد الخام الرئيسية، تكملها المياه ومحطات البروتين، التوابل الطبيعية وغيرها من المواد الغذائية المصنوعة من شكل التوفو، واللون الأصفر، طعم جديد وسلس، يمكنك أن تفعل مجموعة متنوعة من الأطباق، مع ويمكن فهم حجة أكثر شعبية باعتبارها حساء البيض. بلده في الداخل يمكن القيام التوفو، وغيرها من المكونات هو الجزر، البرتقال الجزرة يجب أن تستخدم أسفل، الطبقات لون جميل، ولكن أيضا أن تلعب دورا الثابتة. المشاركة في الأنشطة: # # ساعة في الذوق التقليدي الكلاسيكي جمبري 10 التوفو 2 جزر نصف القفلوط الكراث الأندلسي قليلا ملح 0.5 غرام الفلفل الأبيض 0.5 غرام صلصة الصويا كمية مناسبة

الخطوة 1

الجمبري نظيفة والروبيان والجمبري في المياه العذبة، طالما الروبيان تعرية كاملة لتكون على، رئيس الذهاب إلى قذيفة الذيل، والروبيان لاختيار الخط؛ الجمبري مع الفلفل الأبيض والملح استيعاب موحدة، نقع بالخل لمدة 5 دقائق.

الخطوة 2

التوفو اثنين والجزر اختيار رئيس وسمك عام الذيل، والبصل.

الخطوة 3

الجزرة التحمير تنظيفها، مقطعة إلى 5 ملم رقاقة سميكة، تحدد وفقا لحجم كمية وعدد من الأطباق الروبيان.

الخطوة 4

قطع التوفو إلى 1 سم رقاقة سميكة، وكلا طرفي الزيتون لا، أو علبة حساء وأطباق أخرى مع عدم وجود النفايات؛

خطوة 5

إعداد لوحة مسطحة، أولا وضع الجزرة، ووضع قطعة من اليشم دون التوفو، ووضع الروبيان على القمة، قبل التدفئة لطيفة باخرة كبيرة، والبخار لمدة 5 دقائق.

خطوة 6

وصلصة الصويا عموم بالتنقيط على الروبيان، والسماح للتدفق الطبيعي في المقلاة، ثم زينت مع البصل قليلا في وقت متأخر من يوم الروبيان، أحمر أخضر وأصفر، طازجة وحسن المظهر، قليل الدسم خالية الزيت والملح، طازجة وسلس.

خطوة 7

الروبيان التوفو، أحمر أخضر والأصفر، طازجة وحسن المظهر، قليل الدسم خالية الزيت والملح، طازجة وسلس.