"القرنبيط المقلي الروبيان (15M +) الطازجة والأطباق المقلية أنيقة، ولكن دون أن تفقد التغذية ولذيذ. الروبيان غني بالبروتين والكالسيوم، ويساعد على النمو الصحي للأطفال. التغذية القرنبيط هي أيضا غنية جدا، غنية بفيتامين C، غنية بالكاروتين، أيضا غنية بالكالسيوم، ويمكن تحسين مناعة الطفل. " المكونات
- بروكلي A
- جمبري كمية مناسبة
إكسسوارات
- ثوم 2
- نشاء كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- المحار مسحوق السمسم الأسود كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: القرنبيط، الجمبري، دون إضافة صلصة الصويا والذرة والثوم والمحار مسحوق السمسم الأسود. -
2 القرنبيط غسلها بالماء والملح ينقع لمدة 30 دقيقة لإزالة بقايا المبيدات، واختيار قطع صغيرة. -
3 ثم المطبوخة في وعاء ويطهى بضع دقائق في الماء البارد، إزالة واستنزاف المياه. -
4 الجمبري مع صلصة الصويا والنشا مخلل نظرة، المفروم كسر فيلم الثوم. -
5 في وعاء قليل من الزيت، يقلى الثوم ولون الروبيان جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
6 القرنبيط وضع القلي، إضافة القليل من الملح حسب الذوق. -
7 لوحة القومية، لذيذ. -
8 رش مسحوق المحار السمسم الأسود قليلا أكثر لذيذ يا. -
9 FIG النهائي.
