"عائلتي يحب خاص المعكرونة، ومجموعة متنوعة من المعكرونة الصينية، والخبز على النمط الغربي، في بيتي جميع القادمين. اليوم هذا الطريق [السبانخ] حقيبة العسل الفول هو بيتي تأكل وجبات خفيفة في الآونة الأخيرة، متموج لذيذ، على حد سواء . لذيذة ومغذية الابن يمكن أن تأكل العديد من التنفس، وزوجها الأكل لا تزال ترغب في تناول الطعام، لذلك هذا وجبة خفيفة، ويعلق في الاسبوع انه ببساطة شحذ Yeliang مثل آه ~ ~ مجرد السماح لهم بالرحيل إلى هذه النقطة. - ~ O (_) O ~~ " المكونات
- طحين 250G
- عصير السبانخ 125G
إكسسوارات
- زيت الذرة 1 ملعقة طعام
- الفاصوليا العسل 8 ملاعق كبيرة
- سكر 15G
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 الدقيق والخبز والسكر مع عصير السبانخ في برميل، صعودا ووجه الإجراءات؛ -
بعد البرنامج 2، والسبانخ العجينة ناعمة لدلك جيدا. -
3 العجين إلى ثمانية أجزاء، ومن ثم تغطيتها مع غلاف بلاستيكي، إلى الاسترخاء لمدة 5 دقائق. -
4 جاهزة الفاصوليا مقدما العسل، أو غيرها من الحشوات تحب. -
5 قسامة من العجين، اضغط على شقة والمغلفة مع معجون الفول والعسل، وأغلقت بعد التقريب. -
6 في كمية من غير عصا عموم الزيت النباتي. -
إضافة السبانخ كيس العسل الفول 7، من خلال شقة، أصفر صغير بلطف. -
بعد 8 الجانب براوننج، بانخفاض رأسا على عقب وطهي، وبعد طهيها، قبالة الحرارة. -
[9] والسبانخ والعسل كيس فول جاهزة.
نصائح
1، وملء بديل. 2 المتناثرة الأغذية الحياة (الطعام المتناثرة)، العمود الطعام المؤلف الأصلي. أنا المعنية، وسوف أشارك مقاربة بسيطة لمزيد من الطعام معك! إذا أردت، كن متأكدا من الأمام إلى الأمام الخاص بك هو مهم جدا بالنسبة لي!
