"أولا، وقطع السجق إلى شرائح، وانتشار في وعاء، ثم في البيض اثنين، وتقلص في صلصة الطماطم، ثم تغطى مع الجبن، والموجات الدقيقة الحرارة العالية 3 دقائق، وجبة فطور صحية ومغذية خاصة ماهر تفعل حسنا. عقد قطرة من النفط، بالإضافة إلى صلصة الطماطم، لا توابل، ولكنها جيدة خاصة للقيام جبة فطور جيدة حقا، ويؤكل كل الأطفال في نفس واحد، من الآن فصاعدا، لا تقلق لي والأطفال في وقت متأخر ~ O ( _) O ~~ " المكونات
- الأطفال التونة النقانق 2
- بيض 2
إكسسوارات
- عصير البندورة 1 ملعقة طعام
- جبنة موتزاريلا 2 ملعقة طعام
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- ضوء طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 المكونات جاهزة: سمك التونة النقانق الطفل، والبيض، جبنة موزاريلا، والبصل الأخضر. -
2 أطفال شرائح التونة النقانق. -
3 أطفال متجر التونة النقانق في وعاء. -
4 طرق في البيض. -
5 محشورة في صلصة الطماطم. -
6 ومن ثم تغطيتها مع الجبن. -
7 المكونات في المايكرويف، النار عالية ثلاث دقائق، -
8 القومية، ويرش مع البصل المفروم الأخضر، وأسرع وأفضل أكل الجبن وجبة فطور مغذية [البيض] للقيام بذلك.
نصائح
التوابل يمكن تعديلها وفقا لذوق شخصي.
