"لوتس Xingpi قلب نقي، التعبئة في راحة، شهية الطحال، والإسهال Gujing والكلى فقط مع تأثير. الدخن مع يين تأثير مغذية، يمكن أن يسبب نقص اللياقة البدنية الأمهات رعت العودة الى الصحة، لمساعدتهم على استعادة قوتهم. بالإضافة إلى غنية بالمواد الغذائية، ولكنها غنية في محتوى التربتوفان في الدخن، هو الحبوب الأول، التربتوفان لها دور في تنظيم النوم. يمكن أن تحفز خلايا الدماغ يمكن أن تفرز السيروتونين منوم مهدئ، أي السيروتونين. لوتس تغذية القلب يمكن تهدئة الأعصاب والكلى والقلب ونقل الكلى. وكانت بذور اللوتس عصيدة الدخن، يكون لها تأثير جيد على علاج الأرق. " المكونات
- الأرز كمية مناسبة
- الدخن كمية مناسبة
- لوتس كمية مناسبة
إكسسوارات
- آخر طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد الأرز والدخن، غارقة بذور اللوتس في الماء طوال الليل -
2 الدخن والأرز في طنجرة الأرز في غسل الثانوي والمياه إضافة، اضغط على عصيدة الرئيسية -
3 طهي عصيدة دافئة -
الإفطار 4
