سلطة صدور دجاج بالخضروات - الطعام الصيني

بسبب اللياقة البدنية ، من الطبيعي تناول وجبة منخفضة الدهون ، هذه السلطة سهلة التحضير ، طالما أن صدور الدجاج ذات نوعية جيدة. صدر دجاج 4 قطع جمبري 10 فلفل اسود الكمية الصحيحة ملح البحر الكمية الصحيحة النبيذ الطبخ الكمية الصحيحة صلصة الصويا الكمية الصحيحة ليمون ربع خضروات العديد من صدر دجاج قطعة
  • هذا هو التحميل النهائي.

  • صدر دجاج متبل: يضاف الملح والفلفل الأسود وصلصة الصويا والنبيذ ويقلب على الجانبين. المفتاح هو صدر الدجاج ، الذي يتم استيراده ، بحيث لا يكون لذيذًا جدًا وطريًا.

  • اقلبها واتركها لمدة نصف ساعة ثم صفيها

  • يمكن قليها باللون الأصفر أو بدون زيت. لم أضعها هذه المرة ، فقط ضعها في مقلاة ، أغلق الماء بحرارة عالية ، ثم اقلبها على نار خفيفة حتى تصبح ذهبية. أنا مبالغ فيه قليلاً ، لكن طعمه جيد.

  • انظر الشكل بعد القطع.

  • التحميل النهائي: يغسل الخضار والروبيان في الماء المالح ويغلي اللحم ، فهو بسيط ومريح.

  • أخيرًا ، أضيفي صدر الدجاج المقطّع ، أضيفي الليمون dress وصلصة السلطة المفضلة لدي ، عادةً ما أضع الزيت وصلصة الخل.