عصيدة الدخن التغذية عناب

"وجبات مغذية والدخن الأعمار المواد المضيفة وجود تغذية يين، وإزالة السموم، وتأثير الرطوبة الطحال ؛. له تأثير نقص عناب لتغذية السوائل، الحضض تحسين مناعة، ومكافحة الشيخوخة، والتعب المضادة للسرطان. صحن وجبة الإفطار، لذيذة وصحية. " المكونات

الدخن 100 غرام
عناب 6
الأرز الدبق 50 غراما
عين التنين 6
بطاطا حلوة 50 غراما
الحضض 20 غراما
دودة الحرير 30 غراما

إكسسوارات

سكر كمية مناسبة
عسل كمية مناسبة

حلو طعم
طبخ الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

وغسل بديل الدخن نظيفة.
2 عناب غسل الوقوف.
غسل 3 الأرز احتياطية نظيفة.
4 غسل البطاطا الحلوة، مقشرة، مقطعة إلى الاستعداد بيليه.
5 اللونجان مقشر، وغسل الوقوف.
6 الحضض غسل الوقوف.
تم صب 76 أكواب من الماء في وعاء، والنار لتغلي حريق صغير، في المواد المضيف، المغلي لمدة 30 دقيقة. إضافة التوابل وتخلط جيدا.