"مناسبة الأكل الحبوب الكاملة، في صحة جيدة." المكونات
- بنفسجي كمية مناسبة
- شعر بالتعب كمية مناسبة
- الأرز البني كمية مناسبة
- الحنطة السوداء كمية مناسبة
- الأرز الأحمر كمية مناسبة
إكسسوارات
- نكهة طعم
- أصيص الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 نسبة خمسة أنواع من الحبوب وعلى قدم المساواة، وغسلها مرتين مع المياه، ووضع بثور نقية على ما لا يقل عن خمس ساعات (وعادة ما نقع في الليلة) -
2 بعد رغوة جيدة، صب الأرز كمية تصريف المياه للطبخ، الأرز بضع قطرات من الخل والزيت، هذه الكبسولات واضحة المغلي، QQ كذاب مطاطية. يغطى ويطهى وفقا لاستخراج (الحبوب الخشنة لها بعض طباخ رئيسي) -
3 لآخر، لا تفتح ثم ينضج لمدة 15 دقائق حتى أن الأرز سيكون أفضل حالا بعد هذه الرحلة. الأرز زغب فتح الغطاء. -
4 الانتهاء. التحقق من ذلك ليست واضحة كبسولات -
5 الانتهاء. جمال اللون من أنها ليست شهية كبيرة
نصائح
نقع قبل الطهي يجب أن يكون وقتا كافيا، فلن يكون من الصعب جدا. وضع الخل والزيت ويطهى الأرز هو جعل كبسولات أكثر وضوحا قنبلة Q عطرة.
