لفائف الخضروات بالجزر الكسولة الخالية من الفشل ، لفات الخضروات المكملة للكالسيوم اللذيذة - الطعام الصيني

لفات الفجل الأبيض تؤكل أكثر من اللازم ، كما أن لفائف الجزر طعمها رائع أيضًا! في كل مرة تقوم بذلك it جزرة 1 البطيخ القرن 1 جلد الروبيان حفنة القفلوط الكراث الأندلسي 2 جذور التوفو قطعة صغيرة دقيق القمح الشائع المبلغ المناسب (اعتمادًا على مقدار ما يتم القيام به) صلصة الصويا 1 مغرفة مسحوق الفلفل الكمية الصحيحة فلفل الكمية الصحيحة خلاصة الدجاج المبلغ المناسب (لا يمكن وضعه)
  • جزر ، شمام ، توفو ، روبيان مفروم ، بصل مفروم

  • تذكر رش القليل من الملح لحوالي 10 دقائق بعد حلاقة البطيخ الممزق وإزالة الماء الزائد بيديك لتجنب الرطوبة الزائدة عند الانتشار.

  • اخلطي جميع المكونات معًا وضعي الكمية المناسبة من الزيت والملح والفلفل ومسحوق الفلفل وملعقة كبيرة من صلصة الصويا والكمية المناسبة من خلاصة الدجاج واخلطيهم جيدًا.

  • العجين على قيد الحياة لمدة 10 دقائق ، يعجن لمدة 5-10 دقائق ، استخدم دبوس المتداول للفة في فطيرة

  • عادةً ما أصنع لفائف الفجل ولفائف رقيقة وسميكة. يحب أطفالي تناول لفائف رقيقة ، لذلك أقوم بتدويرها

  • افرد الحشوة المحضرة بالتساوي على الفطائر الملفوفة ، ولفها على جانب واحد ، واقطعها إلى أحجام مناسبة بسكين بعد التدحرج

  • وعاء الماء البارد ، ابدأ بالبخار لمدة 10 دقائق تقريبًا بعد إيقاف تشغيل البخار ، واغلي لمدة 2-5 دقائق وابدأ في تناول الطعام ~ (إذا كان لديك جلد سميك ، تذكر أن تبخره لفترة من الوقت ، فمن المستحسن لمدة 15 دقيقة)

  • في كل مرة أصنعها ، يكون قرصًا مضغوطًا ثانيًا ، وبعد فترة ، سوف آكله. إذا كان لديك طفل في المنزل ، يمكنك القيام بذلك. إذا قمت بإضافة التوفو وجلد الروبيان ، سيأكل الطفل الكالسيوم. يمكن أن يأكل ابني 3.4 في كل مرة ، يتم حفظ الأطباق والمقلية