"التغذية التفاح وغنية جدا، وأنه يحتوي على الفيتامينات والأحماض 0.1 التفاح تحتوي على فلافونيدات من حوالي 30 ملغ، تحتوي على 15 بكتين التفاح والكربوهيدرات، والفيتامينات A، C ، E و K، ومضادات الأكسدة الغنية جدا 0.1 التفاح (154 غرام من) الألياف الغذائية 5G، 170mg البوتاسيوم، الكالسيوم 10mg، والكربوهيدرات 22G، الفوسفور 10mg، Vc7.8g، Vb7.8g. التفاح الكالسيوم أكثر وفرة من الفواكه الطبيعية، ويساعد الجسم على استقلاب من الملح الزائد. الماليك الحرارة الأيضية الحمضية لمنع انخفاض الدهون في الجسم. أما بالنسبة للالبكتين والألياف القابلة للذوبان، عزم الإمساك. البكتين يمكن أن تعزز الجهاز الهضمي من الرصاص والزئبق والمنجنيز الانبعاثات، وتنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم، ومنع السكر في الدم العواصف ويتدلى. أطفالي لا مثل التفاح، وأنا أضعه على حرق مع أضلاعه الداخل. أضلاعه لها نكهة الفواكه، التفاح يحتوي أيضا نكهة أخرى. أحيانا الاطفال لديهم الكثير للتعامل مع العقول، وندف لهم لتناول الطعام. " المكونات

• التفاحة الكبيرة 1
• ضلوع رقيقة 600 غرام

إكسسوارات

• ثوم 1

عبء

• كاتشاب هاينز 2 ملعقة طعام
• استهلاك الوقود نصف ملعقة صغيرة
• ملح كمية مناسبة
• زيت زيتون كمية مناسبة
• دجاج كمية مناسبة
• سكر كمية مناسبة
• نشا الذرة كمية مناسبة
• النبيذ الطبخ كمية مناسبة
• زنجبيل كمية مناسبة

• الحلو والمر طعم
• دمس الحرف
• عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  مادة 1: 1 التفاحة الكبيرة أضلاعه 600 غراما من التوابل والثوم 1: هاينز كاتشب الوقود ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة طعام من كمية الدجاج السكر كمية كمية كمية من زيت الزيتون، نشاء الذرة كمية كمية كمية من الزنجبيل والنبيذ.

• 

  مضاءة 2 مقعد عموم الحرارة صب زيت الزيتون في الثوم مقلي كبيرة والزنجبيل.

• 

  3 التفاح، مقشر حتى النخاع، وقطع الفرن.

• 

  4 في الضلوع إثارة تلون.

• 

  5 صب قليلا من النبيذ

• 

  6. صب تمت إضافة الملح الدجاج والسكر شرب القليل من الماء، والنار مفتوحة واسعة لمدة 15 دقيقة.

• 

  7. صب التفاح حرق لمدة 3 دقائق.

• 

  8 أخيرا في صلصة الطماطم وصلصة موحدة القلي الوقود يمكن عموم.

نصائح

* لحم الخنزير فرم إلى قطع صغيرة تسمى نقطة مدرب قطع مطبخ المنزل سكين لا يتحرك. سيئة للغاية الأضلاع لذيذة كتلة، والأطفال أيضا لا يمكن أن تمس. * أبل على عدم قطع سريع جدا، المقلية بعض عصير متى سوف يتقلص. أبل كل خير قريبا لتوضع في المياه المالحة نقع أكسيد أسود تجنب.