المكونات

 

جوزة الهند

 

70G

 

 اكسسوارات بروتين 2 كمية من مسحوق الحليب لينة السكر الأبيض 20G 30G الطحين

 البروتين كرات جوز الهند مستعدة لممارسة 1 بروتين

2 دقيق منخول الحليب المجفف

3 جوز الهند وأضاف

خلط موحد 4

5 تاريخ وبياض البيض للضرب

6 تكور

7 الكرة تويست

(8) ولفة ثم على طبقة من جوز الهند

9 من أجل القيام

10 في الفرن

11 أسفل نار 150 درجة 20 دقيقة