1. سمكة واحدة ، 7-8 ضعف هي الأفضل ، أكبر من أن تُدخل الميكروويف.

2. افرد السمك ببعض سكاكين الزهور ، وضع الملح وزيت السمسم وزيت الزنجبيل وزيت الفول السوداني على جسم السمكة بالتساوي ، كما يجب طلاء سكاكين المعدة والزهور حتى يكون الطعم أفضل. من الأفضل أن تنقع لمدة 5 دقائق.

3. استخدم مسواك لدعم السمك في المعدة ، ودع السمكة تقف حتى تكون الحرارة أكثر توافقاً ، ثم ضعها في فرن الميكروويف ، سخونة عالية لمدة 5 دقائق.

4. افتح الفرن ، المطبوخ ، والأسماك مستلقية ، مما يثبت أنها مطبوخة جيدًا. من الأفضل وضع بعض الكزبرة والثوم المعمر على الأسماك. يرجى ملاحظة أنه إذا أعجبك أكثر ، يمكنك صب طبقة على الأسماك. زيت ساخن ، يمكنك الاستمتاع به إذا كنت تحب الضوء.