الخطوة 1
المكونات تنظيفها، مقطعة إلى الشكل الذي تريده -الخطوة 2
في الماء المغلي لمدة نصف دقيقةالخطوة 3
إعادة عاء من الماء بدأت تغلي، حوالي 30 دقيقة. كمية المياه يمكن أن تضاف وفقا لتفضيلاتهم، عندما أشرب، بل هو القليل من الكثير.الخطوة 4
والبرولاكتين من خلال شوربة الحليب للقيام بهذا العمل، ومياه الشرب يوميا للشرب.