"للخروج من انعدام الأمن الغذائي المتزايد، وغالبا ما تسوء،! مقلق حقا لعائلة طهي الطعام الصحي أصبح السعي بلدي لرؤية السعادة الأسرية وصحية أشعر بسعادة كبيرة جدا! منذ متى لا أعرف، مثل ذلك تستخدم لصنع وجبة الإفطار في المنزل. دائما في الخارج قبل أو الكعك أو الخبز، أو شراء بعض الفطائر تأكل أثناء المشي، وهرع جانب الطريق إلى العمل. تستخدم لرؤية يد أولئك بيع الإفطار عمة والمواد الغذائية والمعدات دهني للعثور على المال، وتستخدم لرؤية تلك مليئة رف الشحوم لتناول الافطار، ولكنها تستخدم أيضا أكياس بلاستيكية بدرجة منخفضة من المواد الغذائية. ويبدو أن هناك طفل صغير من البداية، بالقلق دائما عن الأشياء الضارة للسماح له استيعاب المزيد والمزيد من الاهتمام لتناول الطعام الصحي ...، حتى تبدأ في فعل الإفطار ووجد تناول وجبة الإفطار في المنزل ليست حتى تستغرق وقتا طويلا. أصبح الكعك بلدي الإفطار أولا، لأنه يمكن أن يكون فخا مختلفة، بحيث يمكنك تغيير مذاق الطعام، وليس رتابة جدا. في نهاية كل أسبوع عدد قليل من القفص على البخار الكعك المجمد في الثلاجة، وطبخ الأرز في الصباح على عدد قليل الساخنة، والكعك الساخن تقريبا غسل الانتهاء جيدا، إضافة الحليب أو الصويا نقطة الحليب إلى نقطة أو الأرز. بطن إفطار كامل في العمل في الصباح كان كل الروحي للغاية. في ذكريات طفولتي والدتي يبدو الكعك المحشو الجزر، وحشو الكراث، مخلل الملفوف حشو على هذا النوع من تكرار، والآن نرى الكثير من الخارج، ولكن أيضا لرؤية اللحوم والخضروات المجففة حشو، حشو الأعشاب البحرية، وصلصة حشو والخضروات وحشو الفطر، وهلم جرا. وبمجرد تمرير متجر كعكة لرؤية داخل هناك يوبا حشو المرة الأولى التي رأيت هذا الذوق شراء غريبة، لكنها كانت جافة ونحن نأكل الجلد التوفو للقيام في نهاية هذا الاسبوع كما أنني تساءلت نفسي للقيام ويوبا حشو الزلابية، طعم جيد حقا! " المكونات
- من الدقيق العادي 500 غرام
- الجاف يوبا كمية مناسبة
إكسسوارات
عبء
- الفطر المجفف كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 قبل الخبز مادة -
2 الخميرة في الماء الدافئ، ويقلب جيدا ثم يخلط مع الدقيق -
3 ضجة بات سطح العجينة إلى سطح أملس من لقمة العيش -
4 الهياج توج في مكان دافئ -
تأثير بعد 5 التخمير ناجحة -
6 مع مواد الحشو -
7 انتقد النفط دهن الخنزير في وعاء، وزيت القلي يمكن أن تضيف الكثير سلطة -
8 الزنجبيل، الفطر، البصل مقلي في مقلاة -
9 بدن في وعاء والملح إضافة، صلصة الصويا، صلصة الصويا، والحرارة وعاء ركوب مزيج الوقود -
تقلص 10 وجه جيد داخل الفضاء لتشكيل العجين -
11 أجزاء من لفة العجين إلى شرائح صغيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة -
كتلة 12 يواجه قطع صغيرة يمكن أن تتوغل في شبه حقيبة التصحيح -
على البخار لحوالي 10 بت إلى 13 بعد أن تبخرت التفاف.
نصائح
1، لا تضيف النار يوبا المقلي في مقلاة، ويقلى عصا، ثم البخار في منزل حقيبة، وليس دقة من الذوق، بهار مزيج عليه. 2 الكعك، مزيج يوبا حشو لوضع كيس من أجل تهدئة الطفل، على البخار حتى داخل الطبقة ليست إلى بخار قبل غليها لتلتهم الأسنان لزجة.
