طبق ماهر، الصيف الساخن للعامل مكتب بالنسبة لي، لا شيء أكثر من مجرد والغذاء الصحي بأسعار معقولة القادمة، فكرتي هي بسيطة، ولكن من الصعب أن يشارك هؤلاء الأصدقاء مشغول! المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | منعش في الصيف لتناول الطعام "ذلك". # سرطان البحر الفطر 200 غرام بيض 2 فطر 2 بامية 2 ثوم 5 صلصة المحار 1 ملعقة طعام ملح قليلا شيميزو قليلا

الخطوة 1

هذه الخطوة الهامة، وإعداد الطعام، أولا وقبل كل وعاء من الزيت ويقلى قليلا اثنين من البيض، والعطاء المقلية بعض قطع الغيار قدر الإمكان، احتياطي الماء ثم نكهة السلطعون الفطر المغلي، والفطريات، وتغير البامية إلى الفراغ، وقطع الثوم الى قطع صغيرة

الخطوة 2

ووك أقل النفط والثوم في أقل من ذلك، اثارة العطر

الخطوة 3

وضع المقلية سلطعون المياه نكهة الفطر، إضافة ملعقة من صلصة المحار، وقليل من الملح وقليل من الماء، يقلب لذيذ

الخطوة 4

لأن الشخص تشغيل الكاميرا الوقت ضيق، وهذا يتم وضعها في صلصة المحار

خطوة 5

يستمر في البامية، يقلب، إضافة البامية وقد اثنين من المزايا، أول من دون صلصة النشا، يمكن للالثانية جعل نظرة طبق اللون أكثر جمالا

خطوة 6

ضجة في الفطر على الاستمرار في القلي لفترة من الوقت

خطوة 7

وأخيرا يضاف البيض، ويقلى بضع مرات على ذلك

الخطوة 8

لوحة القومية