المكونات

 

التوفو

 

400G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 اكسسوارات ملح حسب الذوق البصل والزنجبيل كمية زيت الثوم ملعقة صغيرة من معجون الفول

 مابو التوفو ممارسة 1 التوفو مكعبات اللحم مكعبات والبصل والزنجبيل والثوم، المفروم

2 في الماء المغلي، إضافة القليل من الملح، المغلي، وإزالة نكهة مال

غارقة 3 السمك مع المياه، وموقف استنزاف المياه

وضع 4 وعاء قليل من الزيت، إضافة البصل والزنجبيل والثوم مقلي حريق صغير

5 مكان اللحم دينغ، يقلب حتى يتحول اللحوم البيضاء

6 وضع ملعقة من معجون الفول بي تحريك ملحوظ حريق صغير

7 تم سكب واستنزاف للتخثر، ومكعبات معجون الفول تزن حتى عموم أن مزيج موحد

تم إضافة 8 عاء من الماء بعد دقيقة واحدة (أفضل مرق) يغلي

9 يسكب الصلصة تغلي الصويا والسكر

10 وأضاف ينضج وجبة حار لمدة عشرة

11 الماء كان قد أحرق تقريبا

النشا 12 الماء والنشا، والتوابل في الدجاج، في حين تهتز في هذا الوقت لتعزيز ملعقة ناحية عاء الحساء، وليس لجعل التوفو لصق وعاء، وعندما النشا مهيلم تماما يمكن عموم.

13 رش مع البصل الأخضر المفروم والبقدونس