# قضاء 10 دقيقة للقيام طبق! # قليلة الدسم الصيف المقبلات الحساء - حساء الطماطم بيضة التوفو - الطعام الصيني

الطماطم بالمواد المغذية والفيتامينات واللايكوبين والكاروتين، والعطش، وخفض ضغط الدم الدم، المقبلات الهضم، وتأثير مضاد للسرطان. حرارة الصيف في كثير من الأحيان لا شهية لشوربة الطماطم البيض الحلو والحامض، شهية جيدة! القطط تأكل وعاء من الحساء لتناول الطعام. فاتح للشهية وفقدان الدهون. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | قضاء 10 دقيقة للقيام طبق! # بيض اثنان التوفو قطعة طماطم اثنان زنجبيل عدة ملح كمية مناسبة سكر كمية مناسبة زيت الطهي كمية مناسبة

الخطوة 1

مادة جاهزة

الخطوة 2

مواد بديلة التعامل مع

الخطوة 3

المادة الزنجبيل في وعاء والماء يغلي

الخطوة 4

الغلايات المفتوحة

خطوة 5

الماء يغلي، الطماطم وضع

خطوة 6

إلى التوفو

خطوة 7

وتغطي حوالي ثماني دقائق، ثم تضاف الطماطم البيض المطبوخ

الخطوة 8

البيض المطبوخ مع الملح والسكر يمكن أن تشرب لو

الخطوة 9

كاملة