عجة البطيخ المر - الطعام الصيني

عجة البطيخ المر ، هو طبق بسيط للغاية لخفض الدهون ، واضح ولذيذ ، سهل جدًا في تناوله ، طري جدًا ، مقلل للحريق ، يقلل الدهون ، وذوق جيد مومورديكا تشارانتيا نصف الجذر بيضة 4 ملح 3 جرام زيت الطهي 10 جرام
  • نصف القرع المر ، اغسل وقطف البذور

  • تمزيقه

  • اربع بيضات

  • أضف الملح لعمل خليط بيض موحد ، اخلط جيدًا

  • يقلب القرع المر ويقلب سائل البيض

  • سخني المقلاة وضعي طبقة رقيقة من الزيت (لا أحبها دهنية جدًا) اسكب نصف سائل بيضة القرع المر وقلبه بالتساوي. لا غطاء ، بعد دقيقتين ، بعد تجميد سائل البيض ، يمكنك رج القدر ، ثم قلبه

  • غطيها ، قليها على نار خفيفة لمدة دقيقتين ، على الأكثر ، على ما يرام

  • كما هو موضح في الشكل ، يجب أن يكون الإجراء سريعًا ، ويجب أن يكون الرسغ ناعمًا ، ولن يسقط بعد التقلب ، ثم يمكن إخراجه من القدر لمدة دقيقتين.

  • هذا هو النصف الآخر من سائل بيضة القرع المر.

  • يمكنك قطعه بعد أن يخرج

  • أربع بيضات ، نصف القرع المر مقلي للتو اثنين ، مقطعة إلى ستة أجزاء متساوية

  • إنه لذيذ ، لا تريده ، لا يمكنك أكل مرارة القرع المر على الإطلاق ، القرع المر مع البيض هو طبق مثالي وبسيط ولذيذ.