1. إعداد المكونات والمشي.
2. الجميع يقشر ويقطع الخيار ويوضع جانبا قشر وقطع الموز ، وضعه جانبا فاكهة التنين مقشرة ومقطعة إلى قطع ، جانبا
3. ضع المكونات الإضافية في العصارة.
4. إضافة اللبن (بعض الناس مثل الحليب النقي ، يمكنك أيضا استخدام الحليب النقي ، ويفضل المالك اللبن) والعسل.
5. تناول مشروب