تخطي المحتوى المكونات
- يوبا كمية مناسبة
- بروكلي كمية مناسبة
- القرنبيط العضوية كمية مناسبة
- مشبك البحر كمية مناسبة
- كرة كمية مناسبة
- البطاطس كمية مناسبة
إكسسوارات
- وعاء المادة القاع كمية مناسبة
- بي معجون الفول كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البحر مشبك فطر يوبا مع ظهور بثور -
2 العضوية قطف القرنبيط القرنبيط إلى قطع صغيرة شرائح البطاطس -
القسم 3 الفطر الطازج الذي مزقته -
4 جميع المواد هي في وعاء ويطهى حوالي سبعة إزالة ناضجة والسيطرة على احتياطي المياه -
5 المكونات مستعدة -
6 صغير مقلي النار التوابل -
بعد 7 السمك المقلي -
8 عموم النفط لجعل زريعة حريق صغيرة ملعقة من معجون الفول بي تحريك ملحوظ -
بعد 9 بي الفول لصق المقلي وضع ملعقتين من وعاء الساخنة، حريق صغير -
بعد وضع المواد وعاء أسفل 10 البصل الأخضر والزنجبيل والثوم مقلي -
بعد انتهاء 11 ضعت الخضروات مقلي المادية -
حرق 12 حريق صغير ببطء خمس واربعين دقيقة المحار MSG صلصة -
13 الفول السوداني والسمسم المقلي المطبوخة إزالة ووضع قطع التوجه وضعها هي أيضا جيدة جدا في المنزل ليست هناك مكان -
14 تقدم مع الأرز في فصل الشتاء البارد وفاتح للشهية جدا
