"هل أنت مريض من الملفوف المقلي؟ أيضا الملفوف المقلي، وإضافة مواد مختلفة قليلا فقط، لذلك أن الأصل يصبح خفيف جدا الملفوف الحامضة مع حار، يقلب مع اللحوم الخالية من الدهون، الأرز المطلق وفاتح الشهية ....... " المكونات
- الملفوف الصيني A
- اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام
- الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج كمية مناسبة
- الخل العطرية 2 ملعقة طعام
- دقيق الذرة كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- حار طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 بعد غسل شرائح الملفوف والنسخ الاحتياطي هجرة -
2 العجاف قطع اللحم إلى شرائح، إضافة القليل من الدقيق، ومسحوق الدجاج والفلفل وملعقة من صلصة الصويا، والفول السوداني مغرفة النفط 15 دقيقة استيعاب موحدة منقع -
3 المجففة غسل الفلفل الحار مع الماء، ثم تقطع إلى أجزاء -
4 وعاء في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الزيت الحار تنضج في يوليو النقل الخالية من الدهون، يحتوي على النسخة الاحتياطية -
5 آخرين من المقلاة وإضافة بعض النفط، إضافة الفلفل الحار المجفف حريق صغير نكهة اثارة -
6 وضع الملفوف تحريك النار -
7 عندما اثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى ورقة خفف قليلا، وإضافة ملعقتين من الخل البلسمي -
وأضاف 8 زلة اللحم المشوي مسبق، نقل مسحوق الدجاج والملح ويقلب بالتساوي -
FIG 9 انتهى -
FIG 10 انتهى
نصائح
1، مقطعة إلى شرائح لحوم منقع على الأقل 15 دقيقة، وعاء انزلاق استخدام النار المقلية، وأسرع 2، بعد الملفوف كله إثارة وعاء النار، ويقلى الوقت ليس وقتا طويلا، لذلك المقلية الملفوف لها أي هش الملمس 3، 3 سنوات أو 5 سنوات الشيخوخة اختياريا الخل والحامض وليس الدواء القابض طعم أفضل من الخل
