"السمسم يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة، والدهون لوارتفاع ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الأكل، عصيدة تسهل التنفيس واسعة في الأمعاء." المكونات
- الأرز 100 غرام
- طهي بذور السمسم الأسود 30 غراما
إكسسوارات
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
2 غسل الأرز، وينقع لمدة 30 دقيقة -
3 م ماء طبخ الأرز المنزل الإضافية، ووضع الأرز المنقوع سابقا، اضغط على رمز الهاتف لبدء عصيدة الطبخ -
بعد إضافة 4 يغلي السمسم الأسود ويطهى لمدة 20 دقيقة إيقاف الأرز الحرارة شولان -
05:00 والسماح لتبرد لتدفئة، المبلغ المحول من العسل يمكن أن تؤكل
نصائح
1، في العسل الدافئ لوضع في الوقت، وليس تدمير التغذية العسل 2، لأن تنضج بذور السمسم السوداء، الانتظار حتى يغلي إلى 3، ونقع الأرز قبل، كونج طعم أفضل
