الجبن الجبن الطاقة هي القوة الجبن هو السلطة، ويقول ثلاثة ثقيل يا هذا هو المشاركة في 20 دقيقة لطهي وصفات جديدة خصيصا بسرعة القيام به، ويرجع ذلك أساسا أنا أيضا بحاجة إلى طنجرة الضغط من نعمة! وخاصة الدجاج وجيدة خاصة، والدي يستخدم هذا لشراء المقلاة جوية جديدة، نسخة خالية من النفط لا دهني ~ صدور الدجاج (أو الدجاج الفخذ الحلاقة العظام) 2 ملح الملاعق سكر ملعقة فلفل أحمر ملعقة الفلفل الأسود ملعقة شرائح الجبن 2-4 الدقيق أو النشا كمية مناسبة بيضة 1 بيضة فتات الخبز كمية مناسبة

الخطوة 1

صدور الدجاج، اللحوم الفخذ أيضا يمكن أن يكون أكثر عطاء يا

الخطوة 2

من فيلم لفتح بسكين شفرة ختم ختم، وجعلها كبيرة وشقة

الخطوة 3

، والتدليك ملعقة من الملح وملعقة من الفلفل الأسود وملعقة من مسحوق الفلفل الحار، منقع لفترة من الوقت لذيذ ~

الخطوة 4

مطوية ورقة الجانب الجبن جانبا، وإذا كنت من الدجاج هو ما يكفي كبيرة، لا يمكن أن تلبي واحدة، أو لوضعها اثنين -

خطوة 5

أضعاف الدجاج، في حزمة الجبن

خطوة 6

طحين (أو النشا) وضعت ملعقة من السكر والملح ملعقة

خطوة 7

الدجاج تراجع موحدة ~

الخطوة 8

فاز بيضة

الخطوة 9

ثم فتات الخبز جاهزة، وملفوفة له في وجهه ملفوفا في طبقة من بيض الدجاج، ثم يلف في طبقة من فتات الخبز

الخطوة 10

هذا التحضير حسنا، ثم جاهزة للعموم أو المقلاة الهواء

الخطوة 11

يمكنني استخدام المقلاة الهواء، وانخفاض الكولسترول أيضا كفاءة الوقود والهواء المقلاة عزيزي الذي، وفقا لالمقلاة نخفف الخاصة ضبط الوقت ودرجة الحرارة، وتحول مرة واحدة في منتصف الطريق تذكر الوجوه. استخدام مقلاة، ثم يقلى إلى شريط ذهبي ~

الخطوة 12

عموم قليلا! يمكنك تراجع الطماطم شاس، وأكثر لذيذ!