"البطيخ محتوى الألياف الغذائية قد تصل إلى 0،7 مع تحسن مستويات السكر في الدم، وخفض الكولسترول، وخفض ضغط الدم، ومنع تصلب الشرايين وهلم جرا. يحتوي البطيخ حمض الكحول، ومراقبة الكربوهيدرات الجسم الحي في الدهون، منع تراكم الدهون، لمنع ارتفاع ضغط الدم، وفقدان الوزن لها تأثير جيد. البطيخ الحلو البارد، والحرارة السائل، منعزل Chufan الصيف، مع الأخذ في الصيف مناسبة خاصة ... " المكونات
- شمام 280 غرام
- جمبري 35 غراما
- بلح البحر 45 غراما
إكسسوارات
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: البطيخ (مقشر قطع نظيفة) والروبيان وبلح البحر اللحوم -
2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى القلي قطع البطيخ. -
3 ثم إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، ويطهى حتى البطيخ قد حان لينة. -
4 ثم الروبيان وبلح البحر اللحوم معا في التقليب يغلي. -
5 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح. -
6 التوابل يقلب جيدا، وخدمتها.
