المكونات

 

جذر الشمندر

 

65G و

 

أدنى من الغلوتين الطحين

 

100G

 

بذور عباد الشمس

 

40G

 

 20G النفط الزبدة النباتية كمية المساعد من الملح 1 ملعقة طعام من الماء 25ML

 بذور الشمندر crispbread المكونات 1 الممارسات؛

2 مقشر حفر الشمندر إلى خيوط.

3 بالإضافة إلى المياه والبذور وتخلط جيدا مع المواد الأخرى وضع وعاء.

4 جنبا إلى جنب مع الماء لتحويله إلى عجينة.

ثم يضاف 5 بذور فرك موحد

6 ثم وضع الاغطية البلاستيكية على ساعة واحدة.

7 العجين ورقة؛ ~ أرق وأفضل لك لفة في شكل مثل صينية الخبز ~

8 في الفرن، مقطعة إلى قطع صغيرة ومن ثم تسقط في الفرن ممكنة أيضا -

9 مسخن الفرن 180 درجة خبز 25 دقيقة. قد تختلف درجات حرارة الفرن، وفقا لوقتهم الخاص الفرن نخفف عليه ~

10 خبز، تبريد لشريط ~

11 أردت أن خفض شكل جيد، ولكن الحصول على هش جدا على كسر، مجرد الحصول على اليد على الصغيرة ~