"من وقت لآخر، فإن الفتيات الصغيرات صغيرة يشير المعكرونة، المعكرونة وأنا غالبا ما وضعت على في الصباح، والأطفال شهية جيدة، والطاقة الجيدة، والطاقة صباح اليوم أن تكون جيدة بشكل خاص. سطح الجبن خبز هو أكل المواد الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى اليوم سمك السلمون ومغذية ورفع مستواها. المادي: وجها جوفاء البازلاء السلمون موزاريلا بهار: زيت الزيتون والملح والفلفل " المكونات
- معكرونة كمية مناسبة
- بازلاء كمية مناسبة
- سمك السلمون كمية مناسبة
- جبن موزاريلا كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- ليمون كمية مناسبة
- حليب طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
المواد FIG. -
2 وعاء الطهي. I الشعرية مؤخرا في الماء البارد، فإنه يوفر الوقت والمعكرونة وعاء من الماء البارد، وفتح سطح الماء Shaozhu مثل، لا يكلف نفسه عناء النظر في الجدول يغلي ليطهى لمدة عشر دقائق. الساعة الطهي يمكن أن يكون الملح. -
3 عاء من البازلاء. لقد استخدمت حبوب البن الخام، إذا المغلي سابقا، لإنقاذ كثيرا. -
4 سمك السلمون مع الملح والفلفل وعصير الليمون ماء مالح. -
5 إزالة سقي سطح المطبوخ، سقي المعكرونة لتفريغ تماما قلبي على الاختباء مثل الكثير من الماء. بعد صب خليط زيت الزيتون بالتساوي المياه الصالحة للشرب. -
6 نظيفة ووك السمك المقلي، السمك المقلي لا تتعجل لتحويل، ومن ثم تتحرك الصور النمطية، تجنب كسر شريحة لحم بعد الآن. -
7 في شريحة لحم المقلية، والضغط على بعض عصير الليمون. -
8 بالإضافة إلى زيت الزيتون، -
9 بالشوكة إلى شوكة السمك كسر. -
10 سوف تكون مطبوخة البازلاء، والمعكرونة، وجنبا إلى جنب الأسماك، -
11 جزء زائد من الجبن مزيج بالتساوي. -
12 معبأة في الخبز وعاء، وتغطي السطح مع الجبن. في الفرن، 220 درجة وسطى، خبز حتى يمكن أن يكون لون.
نصائح
1، أصدقاء يحبون أكل المعكرونة، يمكنك محاولة الشعرية البرد، جدا توفيرا للوقت. خبز المعجنات لوجه، لا طبخ تمتص، فإن طعم ستكون جيدة. 2 والأسماك المملحة، وهناك وضعت أيضا على الملح عند الطهي، إذا كنت تشعر بطعم الملح لا يكفي، يمكنك خلط في بعض الوجوه. لا ينصح لوضع الكثير من الملح.
