"غارقة الفطر الجافة الحساء الشعر، ويمكنك جعل حساء لذيذ والفطر اللحم العطاء، مع فريدة من نوعها ولذيذ مع تلميح من حلاوة. نعلم جميعا أن قيمة غذائية عالية من الفطر، وجذور اللوتس مع اليوم والعمود الفقري الحساء، وجذور اللوتس الحلو Ruannuo، التي تحتوي على الكالسيوم والعناصر النزرة الحديد واللحوم والخضروات مجرد اتخاذ جيدة ومغذية ". المكونات
- العمود الفقري 2
- لوتس 400G
- عش الغراب 8-10
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- البقدونس إلى صغيرة
- زنجبيل قطعة صغيرة
- ضوء طعم
- خنة الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
اشترى 1 العمود الفقري وامتصاص النزيف الماء بالماء. -
2 الفطر تتقدم نصف فقاعة. -
3 جذور اللوتس، وغسل الزنجبيل. -
4 الزنجبيل تبادل لاطلاق النار فضفاض مع النصل. -
جذور اللوتس و5 قطع في الفرن. -
6 فقاعة جيدة غسل الفطر والزنجبيل وجذور اللوتس في طنجرة الضغط الكهربائية. -
7 غسلها أيضا في العمود الفقري، وعجلت المياه فقاعة بعد إضافة الفطر، ثم تضاف كمية كافية من الماء، إضافة القليل من التخلص منها. توج أخيرا، قدمت حساء العظام، وحوالي نصف ساعة على ما يرام. -
بعد انخفاض الضغط تألق فراش الرأس 8 أن تكون خارج بعد فتح غطاء طنجرة الضغط والملح إضافة والبقدونس رش.
نصائح
1، لا نقع الفطر في الماء، وكانت ينضب، والفطر المجفف الفيضانات يحتوي على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية، يمكن أن تساعد على الهضم، وتنظيم التمثيل الغذائي في الجسم. 2، يمكن الضلوع والعمود الفقري والجبن بديلا العظام.
