الحارقة في الصيف دائما سهلة لفقدان الشهية، وطعم سلطة الصيف جديدة بسبب مينائها ستكون شهية جيدة جدا. سلطة، هو المادة الخام بعد المعالجة الأولية والماء المغلي، وبعد إضافة زيت الديزل وصلصة الصويا والثوم المكونات وأخرى مصنوعة الأطباق. اليوم هذا الطريق ثمانية السبانخ على حد سواء صحية ولذيذة وبسيطة وسهلة للقيام، وهكذا ما، وتأتي محاولة ذلك. سبانخ 250G حبات الذرة الحلوة 20G اللوز الحلو 20G خشب الجوز 20G جزر 20G الفول السوداني 20G طهي بذور السمسم الأبيض 2G الخل العطرية 1 ملعقة طعام زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة طعم صلصة الصويا الطازجة جدا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام ثوم 3 فطر المياه 20G دجاج كمية مناسبة ملح كمية مناسبة سكر كمية مناسبة زيت الفلفل الحار كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد الطعام. فطر فقاعة مسبقا، والذرة الحلوة، ويغلى معا المطبوخة على الجزر التقشير وقطاع غسل شبر من طول خيوط.

الخطوة 2

تغسل السبانخ إلى الجذر، في الماء المغلي المغلي طهي إلى حمض الأكساليك.

الخطوة 3

الثوم مقطعة إلى الثوم صغير والملح إضافة والدجاج والسكر وطعم صلصة طازجة جدا الصويا، الخل، صلصة المحار، وزيت السمسم، زيت الفلفل الحار (اضافه فقا المناسب لذوق الفرد) الباردة خلط في عصير الأعلاف.

الخطوة 4

يغلى السبانخ المطبوخة السماح لتبرد، مقطعة إلى شرائح بوصة قبل عصر الجزر وأضاف والجوز والفول السوداني واللوز الحلو والذرة الحلوة، والفطر، صب عصير تغذية البارد وتخلط جيدا.

خطوة 5

وأخيرا، ويرش القليل من بذور السمسم الأبيض.

خطوة 6

انتهى.